Мар
2021
18

Долгий сон опасен для сердца

Сон неизбежно оказывает серьезное положительное влияние на здоровье человека. Тело восстанавливается во время сна, удаляет метаболические отходы, накопленные в периоды активности, улучшает память и поддерживает когнитивные способности. И последнее, но не менее важное: сон необходим для работы сердца. Конечно, потребность во сне

Фев
2021
4

Уход за волосами перед сном

По утрам у вас на голове творится черти что, и вы никак не можете уложить свои непослушные локоны? Итак, ваша мечта осуществилась и вам удалось отрастить роскошные длинные волосы? Это хорошо, но ведь уход за ними требуется более тщательный. Поэтому откажитесь от