Мар
2021
18

Долгий сон опасен для сердца

Сон неизбежно оказывает серьезное положительное влияние на здоровье человека. Тело восстанавливается во время сна, удаляет метаболические отходы, накопленные в периоды активности, улучшает память и поддерживает когнитивные способности. И последнее, но не менее важное: сон необходим для работы сердца. Конечно, потребность во сне